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Dolor de espalda en el embarazo: ¿Qué puedo hacer?
El dolor de espalda es muy común en el embarazo debido a los cambio que se producen en el cuerpo. Pero, ¿por qué es tan frecuente? Y ¿ qué podemos hacer?
¿Dolor en la nalga? Síndrome piramidal, la falsa ciática.
El síndrome piramidal da un dolor en la nalga, que impide estar sentado y se acentúa al caminar, con síntomas similares a la ciática
¿Cómo saber si tengo una contractura o una rotura muscular?
Cómo saber si tengo una contractura o rotura muscular es importante, ya que el pronóstico y su tratamiento serán también diferentes.
Lesiones en el teletrabajo: ¿Cómo prevenirlas?
El teletrabajo se traduce en muchas horas al día sentados con malas posturas, que a la larga se convierten en lesiones. A continuación veremos las lesiones más comunes y cómo prevenirlas.
Tengo artrosis o desgaste de huesos ¿qué puedo hacer?
La artrosis es el desgaste de las articulaciones debido a la degeneración del cartílago. ¿Qué puedo hacer para prevenirla ? ¿Cómo evitar el dolor de la artrosis?
¿Estirar antes o después de entrenar? Claves de los estiramientos.
¿Debemos estirar antes del entrenamiento? ¿O después? ¿Cómo, cuánto y qué debemos estirar? Aquí os damos las claves de los estiramientos.
¿Qué hacer en un esguince de tobillo?
“Me he hecho un esguince” : ¿Qué debo hacer? ¿me pongo frío o calor? ¿Tobillera? ¿Cuánto tiempo tardará en curar? En esta entrada te explicamos todo lo que debes saber y cómo no tener recidivas.
Dolor de rodilla: ¿Qué puede ser?
¿Te duele la rodilla y no sabes qué puede ser? ¿No puedes caminar sin que aperezcan molestias? Sigue leyendo y te orientaremos sobre cúal puede ser el motivo que esta condicionando tu vida.
¿Cómo saber si mi mareo es de origen cervical?
La sensación de inestabilidad al levantarse o al girar la cabeza puede tener diferentes causas. Aquí te las explicaremos cómo recuperar la estabilidad perdida por los mareos.
Epicondilitis: ¿cómo la fisioterapia me puede ayudar?
¿Dolor de codo que te incapacita en tu vida diaria? La epicondilitis es muy frecuente y la fisioterapia te puede ayudar a disminuir el dolor ya umentar tu calidad de vida.¡Te contamos cómo!