¿Dolor en la nalga? Síndrome piramidal, la falsa ciática.
Si tienes un dolor en la nalga que te impide estar sentado y que se acentúa al caminar y subir y bajar escaleras; posiblemente estés sufriendo un síndrome piramidal o falsa ciática. ¿QUÉ ES EL SÍNDROME PIRAMIDAL? El síndrome piramidal es un atrapamiento del nervio...
¿Cómo saber si tengo una contractura o una rotura muscular?
¿Contractura o rotura muscular? Aunque muchos síntomas son similares, es importante saber si tengo una contractura o una rotura muscular, ya que el pronóstico y su tratamiento serán también diferentes. ¿QUÉ ES UNA CONTRACTURA MUSCULAR? La contractura se produce,...
Lesiones en el teletrabajo: ¿Cómo prevenirlas?
La pandemia cambió nuestra vida de muchas maneras y la implantación del teletrabajo es una de ellas. A lo largo de día, son muchas horas sentados con malas posturas que a la larga se convierten en lesiones. A continuación veremos las lesiones más comunes y cómo...
Tengo artrosis o desgaste de huesos ¿qué puedo hacer?
Efectivamente, la artrosis es la enfermedad del desgaste articular, y no hay vuelta a atrás. Pero no te desanimes, vamos a explicarte qué te pasa y cómo puedes prevenir esos dolores. ¿QUÉ ES LA ARTROSIS? La artrosis es un proceso degenerativo del cartílago, que afecta...