8 mitos sobre las hernias discales
SOS: L5-S1, L4-5!!! Tengo una hernia discal y ¿ahora qué? ¿puedo hacer deporte? ¿me va a doler siempre? ¿tengo que cambiar mi vida? En este blog vamos a desmontar algunos de los mitos y creencias acerca de las hernias discales, y mostrar como se puede realizar una...
Alteraciones posturales: ¿De dónde ha salido esta barriga?
¿Mucho tiempo sentado con malas posturas? ¿Dolor lumbar? ¿Abombamiento en el vientre? Estos son algunos de los desequilibrios producidos por las alteraciones de la postura. Como hemos podido comprobar en post anteriores, las alteraciones posturales son la gran...
Alteraciones posturales: ¡Cuidado con la chepa!
Las alteraciones posturales son la gran epidemia de la edad moderna. En DeniFisio, son cada vez más frecuentes las consultas por dolores y lesiones, cuyo origen está en las incorrectas y mantenidas posturas. Nuestros nuevos hábitos de vida, mucho más sedentarios,...
La fascia: ¿Para qué sirve la “telilla” de la carne?
La fascia, esa “telilla” engorrosa que tanto molesta cuando comes un filete o pedazo de carne, tiene una función importante y juega un papel clave en la perpetuación de las lesiones. El cuerpo humano no está formado por una serie de partes aisladas, sino...